El término terapia de masaje restaurativo abarca diversas estrategias de masaje utilizadas para tratar trastornos neuromusculares, óseos y articulares. Estos métodos facilitan la eliminación de toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a las células. También se utilizan para eliminar el estrés, la ansiedad y los estados de ánimo negativos, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, la terapia de masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Tratamientos para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor articular y la flexibilidad.
- Mantenimiento de la elasticidad muscular.
- Combate la tensión nerviosa.
- Evita el insomnio.
- Alivia las molestias.
- Reducción de la ansiedad.
- Aceleración Mejora la salud de ligamentos y lesiones de ligamentos.
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Favorece la digestión y previene el estreñimiento.
- Combate la fatiga.
- Corrige problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de masaje terapéutico
- Caricias: Esta es la técnica que se utiliza para comenzar y finalizar cualquier tipo de masaje. Sesión. Consiste en deslizar la mano de forma gradual y uniforme sobre la piel para calentar las células. Se puede aumentar la presión para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica implica desplazar las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, ejerciendo una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar molestias.
Percusión: Se utilizan golpecitos ligeros, equilibrados y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos musculares.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el lateral de la mano.
Trabajo: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos cercanos. Consiste en comprender, deslizar y levantar las células musculares, intentando separarlas y moverlas transversalmente de un lado a otro, aplicando simultáneamente tensión y estiramiento con una ligera rotación. - Compresión: En este caso, las manos no se mueven, sino que se comprime y presiona la zona tratada.
- Resonancia: Se realizan movimientos de compresión estática, con intensidad variable y rítmica. Esto favorece la circulación sanguínea y produce un efecto relajante y sedante en los nervios centrales.
La aplicación de la terapia de masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diferentes técnicas y un profundo conocimiento de su composición y fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
La terapia de masaje restaurativo es un método utilizado por los fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y minimizar las molestias musculares o articulares. Si experimenta molestias físicas crónicas, lesiones deportivas o estrés postural, consulte a un fisioterapeuta para determinar el tipo de masaje más adecuado para usted. En Sanitas, puede acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de centros sanitarios.
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